ОБО МНЕ

Меня зовут Юля Лукина, мне 31. Я персональный инструктор и тренер с более чем 10-летним стажем работы, специализируюсь на тренажерном зале и групповых, веду кардио, силовые, танцевальные и велнесс направления.

Я полностью изменила жизнь и пришла к здоровому образу жизни и его составляющим: рациональное питание, систематические регулярные занятия спортом – тем единственным инструментам, с помощью которых  каждый может добиться своей цели – создать красивое тело, в котором приятно и комфортно жить. 

МОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

Образование:

  • сертифицированный персональный тренер FPA (все дипломы в прикрепленных документах ниже);
  • высшее гуманитарное и лингвистическое образование;
  • инструктор групповых программ и персональный тренер категории мастер;
  • дипломированный тренер по фитнесу, аэробике и степ-аэробике;
  • участник конвенции Reebok 2012 г.;
  • участник  семинаров по йоге и пилатесу;
  • участник конвенции IFO 2013; 
  • участник конвенции MIOFF 2014;
  • курсы повышения квалификации;
  • являюсь инструктором ZUMBA FITNESS™, член ZIN с сентября 2015 г;
  • посетила множество мастер-классов по функциональным, танцевальным и велнесс-направлениям в различных городах России;
  • участник региональной конвенции Fitness Evolution 2017, 2018 гг.;
  • участник конвенции Русская Зима, Февраль 2017 г. Москва
  • инструктор Strong by Zumba  с июня 2017;
  • прошла ZUMBA B2, Pro Skills, посетила множество JamSessions, Sync Lab;
  • сертифицированный тренер ZUMBA GOLD™ с 2019 г.;

Достижения:

  • член FPA, персональный тренер с отличными оценками;
  • инструктор групповых и танцевальных программ Федерации фитнес-аэробики и степ-аэробики России c 2010 г.
  • сертифицированный тренер по функциональному тренингу Life Fitness Synrgy;
  • сертифицированный инструктор по ZUMBA FITNESS™, ZUMBA GOLD™ и STRONG by ZUMBA™;
  • презентор конвенции "Мир движения и красоты", мастер-классов по  ZUMBA в г. Тольятти;
  • участник конвенции ZIN Home Office Connection, Февраль 2017 г. Москва;
  • презентор по ZUMBA на фестивале Роза Хутор 2019.

 

Стаж работы: с 2009 года.

 

Специализация при персональном тренинге:

- работа на похудение, ведения дневника клиентов, долговременный мониторинг результатов;
- консультирование по питанию;
- составление микро-циклов тренировок и питания в зависимости от целей;
- работа с различным оборудованием (в том числе Life Fitness Synrgy, TRX);
- работа на мышечный тонус, улучшение кардио и силовой выносливости;
- танцевальные занятия;
- стретчинг.

 

Моя цель - мотивировать клиентов становиться лучше и прогрессировать. Дарить людям стимул и хорошее настроение для занятий спортом, улучшать их здоровье и тело. 

...каждый может добиться своей цели – создать красивое тело, в котором приятно и комфортно жить...

Сертификаты

По любым вопросам и предложениям (рекламе, фотографиям, написании статей), если вам необходима помощь, консультация или составление программы, пишите мне на lukinajulia@gmail.com.

Образование