18/02/2021
История про Сапоги
10/04/2020
Самостоятельное фитнес-тестирование
Алгоритм действий
3 простых шага
13/02/2020
Планы на Новый год
А у вас какие?
12/02/2020
Решимость
Как начать заниматься, и почему вообще стоит такой вопрос?
12/02/2020
Моя базовая еда /// My basic food
Вдохновение для ежедневного правильного питания
02/12/2019
Конец зимы и время перемен
Просто повседневные фото
27/11/2019
Как начать худеть?
Простые советы, как начать приводить себя в форму
Как есть любимую пасту и не поправляться + рецепт
14/11/2019
2 дня со мной (отчет по еде и активности)
14/11/2019
2 дня со мной (отчет по еде и активности)
Полный фотоотчет пп-питания и активность за день
30/10/2019
Типичные аргументы людей против ЗОЖ
Фразы-отговорки о фитнесе и здоровом питании, от которых рука просится на лицо
29/10/2019
Интервью
Коротенькое интервью для журнала "Дорогое удовольствие"
06/09/2019
Фитнес-советы отдыхающим
Как не оставить в прошлом все, что наработано непосильным трудом
29/08/2019
7 советов от переедания
Как сместить фокус, обмануть организм и захлопнуть варежку
29/08/2019
Про срывы и любовь к готовке
Как перестать думать о еде?
27/06/2018
Психология питания
Как перестать страдать самообманом
25/06/2018
Самые простые принципы питания
Как питаться интуитивно без подсчета калорий