Мое открытие и просто идеальное фитнес-блюдо.
Готовится очень быстро!
Вам понадобится:
- 5-6 сваренных яиц;
- 1 баночка тунца в собственном соку;
- пару перышек зеленого лука;
- 1 ст. л. дижонской горчицы;
- специи без соли (соль вам не понадобится, тунец и так соленый);
- паприка для украшения.
Яйца разрежьте вдоль и выньте желтки, желтки перетрите с тунцом, и остальными ингредиентами.
Массой наполните лодочки, сверху украсьте паприкой.
Тунцового паштета остается чуть больше, чем места в белках.
Поэтому вы можете съесть ее с хлебцами или цельнозерновыми тостами на завтрак!