Каждый год люди любят запланировать себе что-то эдакое, чтобы улучшить свою жизнь, но как правило, не определив это четко в голове или не выписав на бумажке, ни к чему дельному не приходят. Ок, будем это дело исправлять:
1) Больше спать! Да, не смейтесь, обычно все ставят себе цель спать поменьше, вставать раньше. Моя цель: урегулировать режим настолько, чтобы ложиться стабильно в 22:00-23:00, а не позже, потому что с моим графиком вечерних тренировок я стала все чаще скатываться 23:00-00:00. Вставать то я вынуждена как обычно, все бы ничего, но я физически не успеваю восстанавливаться, и мне это не нравится. И промежуточная цель – выключать в 10 часов телефон;
2) Начать фотографировать дневник питания (помню, многие просили возобновить эту традицию), писать посты не реже 2 раз в неделю;
3) Съездить на отдых;
4) Посетить минимум одну конвенцию по фитнесу;
5) Начать фотографировать и отбирать материал для одного очень интересного проекта.
