Запеканка протеиново-творожная - стопроцентно диетический продукт:
Вам понадобится:
- 1 белок;
- 1 яйцо;
- упаковка творожной массы обезжиренной;
- творог нормальный - упаковка;
- мерная ложка протеина (у меня ванильный с минимумов углеводов и заменителем сахара).
Все перемешайте миксером и выложите в форму.
180 градусов, 30 минут, полностью охладить в форме.
Очень вкусно есть, просто поливая обычным йогуртом и посыпав любыми кислыми фруктами или ягодами.