• БЛОГ
  • РАСПИСАНИЕ
  • ВИДЕО
  • ОБО МНЕ
  • КОНТАКТЫ
 
  • БЛОГ
  • РАСПИСАНИЕ
  • ВИДЕО
  • ОБО МНЕ
  • КОНТАКТЫ
  • Все
  • Питание и Рецепты
  • Фитнес
  • Мотивация
  • Покупки и Красота
  • Лайфстайл
  • Музыка
  • Путешествия
22/01/2020

Tattoo dress

Покупки и Красота, Лайфстайл
22/01/2020

Tattoo dress

Читать далее...
То чувство, когда на тебе новое платье
Читать далее...
0
facebook vkontakte tumblr
Покупки и Красота, Лайфстайл
22/01/2020

Nike Air Max

Фитнес, Лайфстайл
22/01/2020

Nike Air Max

Читать далее...
Читать далее...
0
facebook vkontakte tumblr
Фитнес, Лайфстайл
21/01/2020

Полезный банановый хлеб и «нутелла» / Healthy Banana Bread and Nutella

Питание и Рецепты
21/01/2020

Полезный банановый хлеб и «нутелла» / Healthy Banana Bread and Nutella

Читать далее...
Это божественно, рекоменд
Читать далее...
1
facebook vkontakte tumblr
Питание и Рецепты
20/01/2020

Покупки из Барселоны

Покупки и Красота
20/01/2020

Покупки из Барселоны

Читать далее...
Чем были забиты чемоданы на обратку?
Читать далее...
0
facebook vkontakte tumblr
Покупки и Красота
20/01/2020

Воспоминания лета 2013

Лайфстайл
20/01/2020

Воспоминания лета 2013

Читать далее...
Рандомные кадры
Читать далее...
0
facebook vkontakte tumblr
Лайфстайл
20/01/2020

Лучшая фитнес-творожная запеканка

Питание и Рецепты
20/01/2020

Лучшая фитнес-творожная запеканка

Читать далее...
Базовый рецепт
Читать далее...
0
facebook vkontakte tumblr
Питание и Рецепты
20/01/2020

Nike USA Haul

Покупки и Красота
20/01/2020

Nike USA Haul

Читать далее...
и что заказать...
Читать далее...
0
facebook vkontakte tumblr
Покупки и Красота
10/01/2020

С днем рождения меня

Лайфстайл
10/01/2020

С днем рождения меня

Читать далее...
Happy B'Day 2 me
Читать далее...
0
facebook vkontakte tumblr
Лайфстайл
09/01/2020

Запеченые сырники

Питание и Рецепты
09/01/2020

Запеченые сырники

Читать далее...
Нежирная версия самого любимого русского блюда
Читать далее...
1
facebook vkontakte tumblr
Питание и Рецепты
25/12/2019

Диетический чизкейк (без выпечки)

Питание и Рецепты
25/12/2019

Диетический чизкейк (без выпечки)

Читать далее...
Рецепт творожного чизкейка без тонны калорий
Читать далее...
1
facebook vkontakte tumblr
Питание и Рецепты
25/12/2019

Поздравления с праздником

Питание и Рецепты, Лайфстайл
25/12/2019

Поздравления с праздником

Читать далее...
Сказ про внутренний моторчик 
Читать далее...
2
facebook vkontakte tumblr
Питание и Рецепты, Лайфстайл
04/12/2019

Everyday randoms

Питание и Рецепты, Лайфстайл
04/12/2019

Everyday randoms

Читать далее...
Снимки обычных дней
Читать далее...
2
facebook vkontakte tumblr
Питание и Рецепты, Лайфстайл
04/12/2019

Fitness Mix, vol. 2 // Фитнес-микс № 2

Фитнес, Музыка
04/12/2019

Fitness Mix, vol. 2 // Фитнес-микс № 2

Читать далее...
Cкачать бесплатно мой фитнес-микс для тренировок, выпуск 2
Читать далее...
3
facebook vkontakte tumblr
Фитнес, Музыка
04/12/2019

Куриный кекс

Питание и Рецепты
04/12/2019

Куриный кекс

Читать далее...
Рецепт для тех, кому надоела обычная отварная или запеченая курица
Читать далее...
1
facebook vkontakte tumblr
Питание и Рецепты
04/12/2019

Мои будни

Лайфстайл
04/12/2019

Мои будни

Читать далее...
Фотокарточки самых обычных дней
Читать далее...
2
facebook vkontakte tumblr
Лайфстайл
04/12/2019

Фаршированные яйца

Питание и Рецепты
04/12/2019

Фаршированные яйца

Читать далее...
Мое открытие и просто идеальное фитнес-блюдо.
Рецепт внутри
Читать далее...
0
facebook vkontakte tumblr
Питание и Рецепты
04/12/2019

Fitness Mix, vol. 1 // Фитнес-микс № 1

Фитнес, Музыка
04/12/2019

Fitness Mix, vol. 1 // Фитнес-микс № 1

Читать далее...
Cкачать бесплатно мой фитнес-микс для тренировок, выпуск 1
Читать далее...
0
facebook vkontakte tumblr
Фитнес, Музыка
02/12/2019

Паста с помидорами, баклажанами и сыром

Питание и Рецепты
02/12/2019

Паста с помидорами, баклажанами и сыром

Читать далее...
Преступно вкусно
Читать далее...
0
facebook vkontakte tumblr
Питание и Рецепты
1...45 678
     Меня зовут Юля, мне 33, я инструктор групповых программ и персональный тренер FPA. Я живу и тренирую в Тольятти и дистанционно, а это мой блог о здоровом образе жизни, полезной еде, фитнесе и мотивации. Надеюсь, я вдохновлю вас стать капельку лучше. Enjoy!
Мой канал в Телеграм
Напиши мне в Телеграм
My Instagram
Питание и Рецепты
Фитнес
Мотивация
Покупки и Красота
Лайфстайл
Музыка
Путешествия

YOUTUBE канал

Обзоры iHerb

Рецепты

Уход  за волосами

Шоколадный торт без муки

Барселона

Фитнес-рецепты

Как пить протеин?

Как составить свой план питания

Питание для беговых тренировок

Кремовые спагетти с авокадо

Методика бега

3 Days Juice Detox

1...45 678

Copyright © 2020 Jukkyyy // Julia Lukina
 

сайт от vigbo